kulturystyka

kulturystyka

Grupa Opis Fotki (2761) Forum (987) Ekipa (2398) Podpisy (479)
Cytuj

rady rady i pomoc drodzy mistrzowie :D

Posty: 5,
Zobacz profil na Fotce
konto usunięte
Pierwszy post w tym wątku. 26 Septembrie 2011
wiec jestem duzy i gruby mam ławke i stange i obciozenie co mozna z teym wzrobic :d ze by wyzezbic motyle plecy i nogi i brzucho ?
Zobacz profil na Fotce
konto usunięte
26 Septembrie 2011
a dokładna mam 192 i 114 kg:D
Zobacz profil na Fotce
konto usunięte
26 Septembrie 2011
nie da się wyrzeźbić poszczególnych partii jak waga poleci to z wszystkiego .
Zobacz profil na Fotce
konto usunięte
26 Septembrie 2011
70% uwagi poświęć diecie, w tym przypadku redukcyjnej, poszukaj, sporo tego,
30% trening
Zobacz profil na Fotce
konto usunięte
27 Septembrie 2011
własnie moze i tak ale dieta jak najlepiej i kiedy jesc :D
Pisanie na tym forum dostępne jest tylko dla zalogowanych użytkowników.
Zaloguj lub zarejestruj się za darmo jeśli nie masz jeszcze konta.
Posty: 5,