Ostatnio dodane fotki
Komentarze (10)
Cont șters
13 Martie 2011
ile taki gryf olimpijski?? i gdzie go mogę kupić?
Cont șters
26 Februarie 2011
gryf 20 kg obciążenia 40 kg
Cont șters
26 Februarie 2011
widzę gryf olimpijski wiec minimum ma 14kg wiec nie by było możliwe 25kg...
Cont șters
25 Februarie 2011
25 kg ?
Deoler
14 Februarie 2011
..... i łokcie bardziej do tyłu aby wyeliminować pracę mięśni barków.
Cont șters
14 Februarie 2011
zalezy jakie aktony chcesz cw weziej srodek klatki szeroko boki tylko tyle z mojej strony
TheRebel
14 Februarie 2011
łap jak Ci wygodnie i stosuj różne rozstawy rąk w celu budowy różnych partii mięśni, nie używaj tylko jednego rozstawu rąk :)
Cont șters
14 Februarie 2011
dzięki za wskazówkę ..dopiero zaczynam ...
Cont șters
14 Februarie 2011
własnie
Cont șters
14 Februarie 2011
Szerzej złap tą sztange !