Ostatnio dodane fotki
Komentarze (10)
Обліковий запис видалено
23 August 2011
dobre muły
Обліковий запис видалено
21 August 2011
nie jest zajebiscie ... zawsze moze byc lepiej..
Обліковий запис видалено
21 August 2011
zajebiscie .
Deoler
20 August 2011
Klatka klasycznie:wyciskanie w poziomie dużo klamotów ale nie kosztem techniki,skos głową w górę,rozpietki w poziomie.. dodatkowo brama typowo pompująco.
Deoler
20 August 2011
Podciąganie na drążku jak niżej,różnego rodzaju wiosłowania a także martwy ciąg te ćwiczenia powinny się sprawdzić.
Обліковий запис видалено
20 August 2011
podciągasz się na drążku ?
Обліковий запис видалено
20 August 2011
i mam problem z najszerszymi grzbietu i klatka
Обліковий запис видалено
20 August 2011
tak sobie niebardzo ale pracuje nad tym
Обліковий запис видалено
20 August 2011
nogi ?
Обліковий запис видалено
20 August 2011
prosze o dobre rady co dalej robic....