kulturystyka - Nasze postępy | Fotka.com

kulturystyka

« Wszystkie albumy

Nasze postępy

Zdjęcie 15 z 101 · 12 Ianuarie 2011 · 23 komentarze
POŁ roku napierdalania

Komentarze (23)

a tam :DD barki trzeba pomeczyc od czssu do czsu
nie radze brac rekordow bo to barki oslabia;]
klata wyszorowana jest juz bez paniki:PPte zdjecie sie chowa dodam niedługo jak cykl skoncze :PP 130 na kalciore to musi byc inna:D
no to zajebiscie idzie;]
cycki jeszcze popraw i bedzie francja elegancja;p
wtedy była waga 76 po tyraniu ale obeceni 3 miechy poźniej jest juz 82 :P na 183 wzrost
no zmiana na lepsze widac;]
jak z waga? okolo 65-70 pewnie?
u minei z tłuszczem nigdy nie było problemuciezko przytyc było :PP a białko od czasu do czasu ale zarcie swoje tez trzeba :P
ładnie, ładnie a stosowałeś jakąś dietę wysokobiałkową czy coś czy tak jadłeś byle się nie zalać tłuszczem?
duża przemiana
dieta normalna duzo białka i tyle booster azotowy na siłe i ogien :P
Znakomite postęp w ciągu tych 6 miechów ;-) brałeś coś ? dieta była ? jakie ćwiczenia ?
nie ma czym si chwalic:P wzrost 182 waga, wczesniej 67kg bic 33, teraz 78kg bic 40,5
Ładny progres Może jakieś info waga wzrost ? :) Wymiary przed po ?
z firmy sony::D
czy to kalesony ...ha ha ha
duza poprawa ;- )
dzieki ziomale:)) beda focie jest moc hehe białko nie poznajesz he
co to za odżyweczki w segmęcie trzymasz?
dobrze jest:) przyrostów życzę;)
oby tak dalej,czekamy na nastepne foto za 6miechow:D
12 Ianuarie 2011
Jak na 6 miechów to ok ..
bardzo ładnie
no no ladnie przetrenowane 6 miechow