Czyli hulaj dusza - bana nie ma
(możecie tu nawet nabijać o tych Waszych lodach sojowych)
Jedyne o co proszę - to o zachowanie kultury i brak kłótni
Jedyne o co proszę - to o zachowanie kultury i brak kłótni
lista tematów
TEMAT DO NABIJANIA I PLOTEK! strona 579 z 1977
Konto usunięte: Oby tylko :D
Nie liczą tego, że właściwie prawie wszystko, co spożywają dostarcza organizmowi kalorii- od głupiego chrupka poprzez kompot, owoce aż do niewinnej pełnoziarnistej bułki z chudym serem. Wszystko może tuczyć, jeśli przekracza się normę.
oj tak ale ja zauważyłam że dużo ludzi je z nudów, kiedy nie mają co robić i zajmują sobie rączki jakimś jedzonkiem
Babsy: piwo dobra rzeczhttp://fmod.szatana.eu/emotki/big-grin.gif
No dobra, dobra. Ale byliśmy umówieni w 4 (3 dziewuszki i jeden chłopaszek) i wypiliśmy po 2 piwa, potem doszedł taki jeden, co każdemu jest winien kase, nie oddał ale kupił 6 l piwa i mieliśmy to wypić. Poszłam się zapytałam czy jest zapłącone za te 6 l no i było, on potem pojechał na imprezę, jedna dziewuszka pojechała też, a my w 3 męczyliśmy te 6 litrów. I tyle zostało:
sorry za jakość
Konto usunięte: Ja na szczęscie nie mam z tym problemu i się udało :)
I dobrze, że jesteś zadowolona z siebie ;) Choć i tak zawsze miałąś fajną figurkę :D
Babsy: grupen seksen?
Seksen, ale jak po mnie Maniuch przyjechał...
massacre: Tej, jaka pyra z Ciebie
No co?
Konto usunięte: O to coś nowego! :) Ale widzę zdeterminowany jesteś :)
tak, ale musze powiedziec trenerowi ze chce takie miesnie, bym nadal wchodzil w moje ciuchy
a determinacja jest, wybralem dobra silownie, z super sprzetem, to tez wbrew pozorom motywuje, uwielbiam jak widze ile kalorii sie spala :D i takie rozne bajery sa, telewizorki etc. nie nudzi sie :)
Poor is the man whose pleasures depend on the permission of another.
a wg mnie Jasmina wyglada swietnie, sexy.
To jej sprawa jak chce wygladac, skoro czuje sie super w swoim ciele to po co to zmieniac ?
Poor is the man whose pleasures depend on the permission of another.
Prinz: tak, ale musze powiedziec trenerowi ze chce takie miesnie, bym nadal wchodzil w moje ciuchy
a determinacja jest, wybralem dobra silownie, z super sprzetem, to tez wbrew pozorom motywuje, uwielbiam jak widze ile kalorii sie spala :D i takie rozne bajery sa, telewizorki etc. nie nudzi sie :)
To brawo, podziwiam za determinację, mój chłopak sam schudł przez rok 25 kg i teraz świetnie wygląda :) I na siłownię też bardzo często chodzi. Choć teraz idzie w rzeźbę. Z tymi kaloriami to świetny sposób, człowiek jak to widzi bardziej chce mu się pracować :D U mnie by tak było :)
Prinz: a wg mnie Jasmina wyglada swietnie, sexy.
To jej sprawa jak chce wygladac, skoro czuje sie super w swoim ciele to po co to zmieniac ?
Dzięki :) Sobie się podobam, innym nie muszę, ważne, że ja jestem zadowolona :)
Slayer: Takie 2 w 1 to tylko w kolorowych pisemkach
no to wytlumacz mi z polskiego na nasze jak sie za to zabrac
Poor is the man whose pleasures depend on the permission of another.
Prinz:
Każdy jest inny i musi mieć ćwiczenia dopasowane do siebie. Napisz na pw do Transce albo do HakonSigurson , oni sie na tym znają.
Z tego co wiem to najpierw musisz spalić tkankę tluszczowa, a dopiero potem pracować nad miesniami. Dlatego grubym jest ciężej przybrać na masie miesniowej, bo najpierw powinni sie odchudzić. Dlatego najpierw traci sie kilogramy (bo spada tkanka) potem nic, nic, nic i zaczynaja kilogramy iść w gore (przyrost mięśni). Długa droga ;)
Twój osobisty trener i dietetyk powinni ci dopasować zestaw ćwiczeń i odpowiednia dietę na te etapy. Nie wystarczy iść na silke i posmigac na rowerku ;) najpierw chudniesz potem rzezbisz ;D
Ale Ty chyba chudnąc już nie musisz??? :-O
"We know through painful experience that freedom is never voluntarily given by the oppressor; it must be demanded by the oppressed." MLK, Letter from the Birmingham Jail
Konto usunięte: To brawo, podziwiam za determinację, mój chłopak sam schudł przez rok 25 kg i teraz świetnie wygląda :) I na siłownię też bardzo często chodzi. Choć teraz idzie w rzeźbę. Z tymi kaloriami to świetny sposób, człowiek jak to widzi bardziej chce mu się pracować :D U mnie by tak było :)
da sie? da :) cel, motywacja i determinacja, a wszystko sie uda. trzeba tylko chciec.
Konto usunięte: Dzięki :) Sobie się podobam, innym nie muszę, ważne, że ja jestem zadowolona :)
i to jest najlepsze myslenie :)
Poor is the man whose pleasures depend on the permission of another.
Prinz: da sie? da :) cel, motywacja i determinacja, a wszystko sie uda. trzeba tylko chciec.
To prawda, warto się czasem poświęcić :)
Prinz: i to jest najlepsze myslenie :)
Też tak myślę ;)
Prinz: a determinacja jest, wybralem dobra silownie, z super sprzetem, to tez wbrew pozorom motywuje, uwielbiam jak widze ile kalorii sie spala :D i takie rozne bajery sa, telewizorki etc. nie nudzi sie :)
ja mam w domu siłownie pod postacią orbitreka
póki co służy jako wieszak do kurtki czasami XD
Konto usunięte: ja mam w domu siłownie pod postacią orbitreka
póki co służy jako wieszak do kurtki czasami XD
grzeszysz! orbitrek to moje ulubione urzadzenie!
Poor is the man whose pleasures depend on the permission of another.
Prinz: no to wytlumacz mi z polskiego na nasze jak sie za to zabrac
massacre: Twój osobisty trener i dietetyk powinni ci dopasować zestaw ćwiczeń i odpowiednia dietę na te etapy.
To chyba byłby najlepszy sposób . Niestety tzw "budowanie mięśni" trzeba trzymać pod kontrolą 24/7 . Początki są zawsze trudne , sam zdobywałem informacje , doświadczenia czasami były tak bolesne że nie mogłem umyć zębów. Teraz idzie mi znacznie lepiej nawet nie wiem ile już trenuje pewnie trochę więcej niż 2 lata a moja ogólna wizja wymagaj jeszcze z 8 lat treningu i wpiedalania kurczaka 2x dziennie fufufuufufufufuf .
Także to etap baaaardzo długofalowy i jak chcesz sie zabrać za niego dobrze skorzystaj z rad profesjonalistów , ALE cudów nie ma . Dobre jedzenie , ciężki trening , regeneracja no i w między czasie możesz obrobić jakaś gałeczkę na deser .
kurde, ja się zabieram za zrzucenie parę kilo już długi czas, jak się uda to potem to zaniedbuję i w końcu doprowadzam się do takiego samego stanu brak motywacji 
ale od dzisiaj rzucam palenie może chociaż to mi się uda 
Konto usunięte: ale od dzisiaj rzucam palenie
Mój tata jak jakieś przeszło 15 lat temu rzucił palenie to przytyl z 10kg
Zawsze szczupły był wiec akurat to mu na dobre wyszło.
"We know through painful experience that freedom is never voluntarily given by the oppressor; it must be demanded by the oppressed." MLK, Letter from the Birmingham Jail